Thunfisch-Nudelpfanne mit Tomaten
Schnelle Nudelpfanne mit Thunfisch, Tomaten, Paprika und Zwiebeln.
Schnelle Nudelpfanne mit Thunfisch, Tomaten, Paprika und Zwiebeln.
Zutaten
💚 Kleinkram? Erledigt. Öl, Salz, Pfeffer & Gewürze stecken bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale.
| Zutat | Preis |
|---|---|
| 450 g Nudeln | 0,62 € |
| 2 Thunfisch im eigenen Saft | 2,58 € |
| 1 gehackte Tomaten | 1,09 € |
| 1 Paprika | 0,52 € |
| 1 Zwiebel | 0,07 € |
| 1 EL Öl | 0,04 € |
| Salz, Pfeffer & Gewürze (Pauschale) | 0,35 € |
Nährwerte sind Durchschnittswerte und dienen nur zur Orientierung. Je nach verwendeten Produkten können die Angaben leicht abweichen.
Zubereitung
Nudeln in Salzwasser kochen
Nudeln in Salzwasser kochen.
Zwiebel und Paprika würfeln und in Öl
Zwiebel und Paprika würfeln und in Öl anbraten.
Tomaten dazugeben und 10 Minuten köcheln
Tomaten dazugeben und 10 Minuten köcheln lassen.
Thunfisch abtropfen lassen und unter die
Thunfisch abtropfen lassen und unter die Sauce heben.
Mit Nudeln vermengen und mit Oregano
Mit Nudeln vermengen und mit Oregano abschmecken.
Spartipp
Kleinkram wie Salz, Pfeffer und Gewürze steckt bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale – so bleibt der Preis fair und transparent. Reste schmecken aufgewärmt am nächsten Tag oft noch besser, also ruhig eine Portion mehr einplanen.
Häufige Fragen
Bei Gesamtkosten von 5,30 € für 4 Portionen liegt eine Portion bei rund 1,32 €.
Ja, das Gericht lässt sich meist gut vorbereiten. Abgekühlt hält es sich luftdicht verpackt etwa 2 bis 3 Tage im Kühlschrank oder mehrere Monate eingefroren.
Ja. Du bekommst 4 Portionen für 5,30 € insgesamt, kannst also direkt mehrere Mahlzeiten vorbereiten oder Reste für die nächsten Tage aufbewahren.
Insgesamt brauchst du etwa 30 Minuten – 10 Minuten Vorbereitung und 20 Minuten Kochzeit.