Çoban Salatası – türkischer Hirtensalat

Ein frischer türkischer Hirtensalat aus Tomaten, Gurke und Paprika, mit Feta verfeinert.

🍽 4 Portionen⏱ 20 Minuten💚 unter 10 €♻ Resteverwertung
🙋 Lebst du allein? Perfekt zur Resteverwertung – reicht auch für mehrere Mahlzeiten.
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Çoban Salatası – türkischer Hirtensalat mit Feta, Ei und Fladenbrot
8,70 € für ca. 4 Portionen

Ein frischer türkischer Hirtensalat aus Tomaten, Gurke und Paprika, mit Feta verfeinert.

Portionen: 4

Zutaten

💚 Kleinkram? Erledigt. Öl, Salz, Pfeffer & Gewürze stecken bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale.

ZutatPreis
400 g Tomaten0,38 €
2 Gurken1,30 €
1 Paprika0,52 €
1 Zwiebel0,07 €
2 Fladenbrote oder Brotreste1,35 €
250 g Feta3,49 €
4 Eier1,20 €
Salz, Pfeffer & Gewürze (Pauschale)0,35 €
Gesamt für 4 PortionenZur Sicherheit auf den nächsten Zehn-Cent-Betrag aufgerundet.
8,70 €

Nährwerte sind Durchschnittswerte und dienen nur zur Orientierung. Je nach verwendeten Produkten können die Angaben leicht abweichen.

ca. 470 kcalkcal
ca. 24 gEiweiß
ca. 20 gFett
ca. 51 gKh

Zubereitung

01

Eier hart kochen, abschrecken, schälen

Eier hart kochen, abschrecken, schälen und vierteln.

02

Tomaten, Gurken, Paprika und Zwiebel in

Tomaten, Gurken, Paprika und Zwiebel in kleine Würfel schneiden.

03

Alles vermengen und mit Essig, Öl, Salz

Alles vermengen und mit Essig, Öl, Salz und Pfeffer abschmecken.

04

Mit gehackter Petersilie bestreuen

Mit gehackter Petersilie bestreuen.

05

Feta und Eier darüber verteilen

Feta und Eier darüber verteilen.

06

Mit Fladenbrot servieren

Mit Fladenbrot servieren.

💚

Spartipp

Kleinkram wie Salz, Pfeffer und Gewürze steckt bereits in unserer fairen 35-Cent-Pauschale – so bleibt der Preis fair und transparent. Reste schmecken aufgewärmt am nächsten Tag oft noch besser, also ruhig eine Portion mehr einplanen.

Häufige Fragen

Bei Gesamtkosten von 8,70 € für 4 Portionen liegt eine Portion bei rund 2,17 €.

Ja, das Gericht lässt sich meist gut vorbereiten. Abgekühlt hält es sich luftdicht verpackt etwa 2 bis 3 Tage im Kühlschrank oder mehrere Monate eingefroren.

Ja. Du bekommst 4 Portionen für 8,70 € insgesamt, kannst also direkt mehrere Mahlzeiten vorbereiten oder Reste für die nächsten Tage aufbewahren.

Insgesamt brauchst du etwa 20 Minuten – 15 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

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